בכולנו יש את הכלים, הידע והמשאבים כדי לרפא את עצמנו ולחיות חיים מלאי רווחה נפשית וגופנית,
אבל לא תמיד הכוח לרפא את עצמנו זמין לנו.
בפרק הזה ראיינתי את ענבל פוזנר, חוקרת טיפול, מטפלת, מורה לטיפול וטיפול עצמי, הילרית שפיתחה שיטת טיפול שנקראת ״כוח הריפוי הפנימי״ לשיחה שבה היא לימדה אותנו- איך להתחבר לכוח הריפוי הפנימי שקיים בכל אחד מאיתנו.
בפרק דיברנו על:
● איך להתחבר למרפא הפנימי שבך
● איך להשתחרר מתקיעות
● 3 האלמנטים שדרכם אנחנו יכולים לקבל את כוח הריפוי הפנימי בחזרה לידיים שלנו
● איך להתמודד עם חרדות והתקפי חרדה
● חלימה ערה לריפוי עצמי

בפרק הזה ראיינתי את אודי סהר, נטורופת, יועץ וולנס בין לאומי, שריפא את עצמו ממחלות אוטואימוניות באמצעות שינויים בתזונה ובנפש
תצטרפו אלינו לשיחה חשובה מאוד עם כלים פרקטיים לאיך לצלוח את הקשיים שעצרו מבעדנו לעשות שינויים בתזונה – לקבל את המוטיבציה הנכונה – ולתמוך את הגוף לריפוי ורווחה.

יש קרב מתמשך ועקוב מדם בין ״המדע״ לעולם ״הריפוי האלטרנטיבי״-
ויחד עם זאת – המדע מוכיח שאמונה יכולה לשפר את יכולת הריפוי העצמית של הגוף שלנו.

אז מה עושים עם הסקפטיות כזה מגיע ליכולת שלנו לרפא את עצמנו?

יש רגעי חסד כאלו בחיים – שבהם אתה מגלה משהו – שמשנה לך את כל חוקי המשחק. לפעמים זה כלי טיפולי חדש שאתה לומד, תובנה מסוימת, ספר או אדם שאתה נפגש איתו.

לי זה קרה עם אורטל, אחרי תקופה של חיפושים אחרי שיטת טיפול שאני באמת יכול לסמוך עליה, אפשר להגיד שבזכותו הגעתי למה שאני קורא היום: רפואת על.

אורטל הוא חוקר תהליכי ריפוי, מטפל, ומייצר תהליכי ריפוי מגוונים ולא שגרתיים. הוא נגן מדידטיבי ויוצר כלי נגינה עם איכויות מרגיעות.

בפרק הזה דיברנו על כלים לריפוי עצמי, ובין היתר על:

ריפוי עצמי באמצעות זכרונות
הגורם הרגשי לדלקות מפרקים
הרגל יומי שאפשר לאורטל לרפא את עצמו
איך לנטרל את מנגנון הסטרס של הגוף באמצעות תנועות פשוטות בעיניים
ריפוי עצמי באמצעות צלילים
אפשר להתמכר לטיפולים ואפילו לבעיות שלנו? – איך להימנע מזה
מה ההבדל בין ריפוי זמני לריפוי מתמשך?
סודות מהקליניקה של אורטל

אנחנו חיים בעולם שמקדש עשייה, הצלחות והישגים. עולם שמייצר מרדף שבקלות יכול להרחיק אותנו מהשקט וריפוי שלנו.
לפעמים אפילו הנסיון שלנו לרפא את עצמנו הופך להיות עוד משימה או יעד שאנחנו מנסים להשיג שבעצם מרחיק אותנו מהשקט ומהריפוי שלנו,
כי כשזה מגיע לריפוי עצמי – חוקי המשחק משתנים.
בפרק הזה ראיינתי את עמיחי זלינקובסקי, שמביא גישה מהפכנית לחיים ותהליכי ריפוי והתפתחות.

עמיחי הוא חוקר תודעתי, מטפל ומפתח גישת להקשיב ללב לריפוי שמראה איך אנחנו יכולים לרפא את עצמנו ולצמוח מתוך גילוי המהות האוהבת שבלב כל הדפוסים.
ב10 שנים שאני מכיר את עמיחי למדתי ממנו כמה דברים שהיו בשבילי אבן דרך בתהליכי הריפוי שאני עובר ומלמד היום.

בשיחה שלי עם עמיחי הוא שובר את החוקים שגרמו לנו להיאבק בעצמנו ולהילחם בדפוסים, בבעיות ובכאבים- וסולל לנו את דרך הקלה ופשוטה לריפוי עצמי, בלי מאבקים.
בשיחה דיברנו על:
איך ההפך הגמור אפשר לעמיחי לרפא את עצמו מדיכאון קשה. ומה אפשר ללמוד מזה על ריפוי מכל דבר.
מה יוצר אקנה ומה היה המסר שלו עבור עמיחי.
מזה השטן הקטן שעוזר לי לרפא את עצמי מגלים של כאב.
מהיא דרך הנעימה והמענגת לריפוי, ואיך היא יכולה לסיים סבל באופן מיידי.
סודות מהקליניקה של עמיחי
הריפוי בין אני לאנחנו- הפתרון לריצוי.

בעקבות טראומה מאוד קשה בגיל 7 – בתאל סבלה מסימפטומים מאוד קשים של מחלת קרוהן (בעיית מעיים כרונית) ופיברומיאלגיה (כאבים חזקים בגוף),
אחרי שניסתה הכל, היא הבינה שהיא חייבת לעשות שינויים משמעותיים בעצמה- ובחיים שלה, הי3 יצאה למסע שהוביל אותה
אחרי שנים של סבל- סוף סוף לשפר את.המצב של הגוף שלה שהתחיל להשתפר כשלמדה להקשיב ולהבין את החוכמה העמוקה והנסתרת של מה שהגוף שלה ניסה להגיד לה כל השנים האלה.