🔑 רעיונות מרכזיים:

• אף אחד לא יכול לשנות אותנו חוץ מעצמנו – התהליך מתחיל בהחלטה פנימית- השינוי ככברב נמצא בידיים שלנו.

• לכל חסם יש מחיר רגשי, התנהגותי ותוצאתי בחיים (כסף, זוגיות, בריאות, הצלחה).

💡 עקרונות חשובים מהדרך:

• התרופה לחסמים  – הם רצון ואמונה.

• קפיצת האמונה היא הצעד שמשנה את הכול.

• הבחירה בעצמנו, אפילו לפני פתרון החסם, שולחת מסר למערכת העצבים: "אני מאמין בעצמי" ומחזירה את השליטה בחזרה לידיים שלנו.

🔁 4 רבדים לשינוי:

1. פעולה – לבחור לפעול אחרת למרות הפחד.

2. מחשבה – לשנות את הדיבור הפנימי, לזהות את הקולות הביקורתיים (זה לוקח זמן, לא לאתגר הזה).

3. רגש – לזהות את המטענים הרגשיים שמפעילים אותנו. (גם לוקח זמן- לא לאתגר הזה)

4. תת-מודע – לזהות ולשחרר מהשורש את המטענים (אכזבות, טראומות) שיצרו את החסם- (זו דרך שצריך ללכת בה) .

📌 מסר מרכזי:

ההבדל בין להישאר תקוע לבין לפרוץ – הוא הסיפור שאני מספר לעצמי.

🧭 משימה:

• לזהות את החסם שלכם בחיים (כבר עשינו במשימה הקודמת).

• להחליט לפעול מתוך אותו חלק שמאמין.

• לעשות פעולה קטנה אחת כבר היום, לכיוון המטרה שלכם (אפילו אם זה רק לסדר את הכיור).

📅 מה קורה מחר?

• נלמד על מפת הריפוי – איך לשחרר את החסמים מהשורש.

• נבין את המנוע העמוק שמאפשר שינוי מתמשך בתודעה.

• לפתוח את העיניים על המייל!