ריפוי ממחלות אוטואימוניות: מה המחקר באמת מראה
רופאים אומרים שממחלה אוטואימונית אין ריפוי, יש רק רמיסיה. אני נרפאתי מפסוריאזיס, מחלה שמוגדרת אוטואימונית, שלושה שבועות אחרי שקיבלתי את האבחנה, ומאז לא חזר אף סימפטום. בפרק 119 של הפודקאסט "ריפוי עצמי" אני מפרק את הנושא לגורמים: גם את הצד המחקרי וגם את הצד התודעתי.
"הגוף תוקף את עצמו" הוא תיאור, לא הסבר
זה המשפט שכמעט כל אדם שומע ברגע האבחנה. הוא מדויק כתיאור של מה שרואים במעבדה, ומטעה כתיאור של מה שקרה. מערכת החיסון לא מחליטה יום אחד לתקוף רקמה בריאה, היא מגיבה למשהו.
אחד ההסברים המבוססים נקרא חיקוי מולקולרי: חלבונים על פני חיידקים מסוימים דומים בצורתם לחלבונים ברקמות שלנו, ולכן נוגדנים שנוצרו נגד הפולש נצמדים גם לרקמה שלנו. אם התקיפה היא תוצאה של שרשרת אירועים, יש בשרשרת הזאת חוליות שאפשר לגעת בהן.
שלושת הגורמים, והחוט שעובר מתחת לכולם
אלסיו פאסאנו, חוקר במסצ'וסטס ג'נרל, הציע שכדי שמחלה אוטואימונית תתפתח צריכים להתקיים שלושה תנאים במקביל: נטייה גנטית, טריגר סביבתי, וחדירות מעי מוגברת. הנקודה המרכזית במודל היא שגנים לבד לא מספיקים.
ומה שהכי הפתיע אותי כשריכזתי את החומר: הסטרס איננו עוד גורם ברשימה. הוא מופיע בכל אחת מהקטגוריות. הוא טריגר בפני עצמו, הוא משפיע ישירות על חדירות המעי, והוא משנה תפקוד חיסוני.
למה המעי נמצא במרכז
בין 70% ל-80% ממערכת החיסון ממוקמת באזור המעי. שכבת תאי האפיתל שם היא שומר הסף שמחליט מה נכנס לזרם הדם ומה נשאר בחוץ. כשהחיבורים ההדוקים בין התאים מתרופפים, יותר חלבונים וחיידקים חוצים פנימה, ומערכת החיסון מגיבה.
במחקר אנושי מבוקר, משתתפים בריאים עברו מטלת נאום בפני קהל ונמדדה אצלם חדירות המעי. החדירות עלתה בערך פי שניים. והממצא המעניין ביותר: העלייה התרחשה רק אצל מי שאצלו הקורטיזול עלה משמעותית. אותו אירוע חיצוני בדיוק, ומי שהגוף שלו לא הגיב בעלייה הורמונלית, המעי שלו נשאר אטום. לא גודל האירוע קובע, אלא התגובה אליו.
רגע האבחנה הוא בעצמו טראומה שצריך לטפל בה
בתודעת ריפוי אנחנו קוראים יודין לרגע ספציפי שהכניס את מערכת העצבים למצב הישרדות. הקשר בין עומס טראומטי מצטבר לבין מחלה אוטואימונית מתועד במחקרי אוכלוסייה גדולים, ומחקרים מצביעים על השהיה של שנים בין האירוע לבין הופעת המחלה.
רגע האבחנה עצמו הוא יודין לכל דבר. שומעים משפט מפחיד, נכנסים לגוגל, רואים את התרחיש הגרוע, ומערכת העצבים נכנסת להישרדות. כלומר האופן שבו מקבלים את הידיעה משפיע ישירות על אותם מנגנונים שאותם באים לתקן.
חשוב לי לומר את זה במפורש: מחלה איננה עונש ואיננה אשמה. מי שחלה לא עשה את זה לעצמו. ההכרה בחלק התודעתי נועדה לפתוח דלת לפעולה, לא לייצר אשמה נוספת.
המדריך המלא, חינם
בעקבות הפרק ריכזתי מסמך מלא:
פרוטוקול טיפול עצמי במחלות אוטואימוניות. הוא מסודר לפי יחס תועלת להשקעה, כלומר הצעד הראשון הוא זה שנותן הכי הרבה ועולה הכי פחות. כל טענה בו מסומנת לפי כמה המחקר מאחוריה חזק, כולל המקומות שבהם המחקר חלש או סותר את עצמו.
יש בו גם פרומפט מוכן להעתקה, שמאפשר לחפש מידע מדויק על אבחנה ספציפית בלי ליפול לבור של חצאי אמיתות.
להורדת המדריך המלא
שאלות נפוצות
האם אפשר להירפא ממחלה אוטואימונית?
הרפואה המקובלת מדברת על הפוגה (רמיסיה), כלומר מצב שבו המחלה איננה פעילה, ולא על ריפוי. כדאי לשמוע את החלק השני של המשפט: הפוגה שנמשכת שנים היא תוצאה משמעותית לכל דבר. יש אנשים שהגיעו להפוגה ממושכת, ואני אחד מהם. יחד עם זאת, התוצאה תלויה מאוד בסוג המחלה וברקמה הפגועה, ואף אחד לא יכול להבטיח תוצאה לאדם מסוים.
מה הקשר בין סטרס למחלות אוטואימוניות?
סטרס חריף מעלה את חדירות המעי בערך פי שניים, וסטרס כרוני משנה תפקוד חיסוני, מאט ריפוי פצעים ומעלה סמני דלקת. שני הממצאים האלה מבוססים היטב. המשמעות המעשית היא שוויסות סטרס נוגע ישירות באותם מנגנונים שהפרוטוקולים התזונתיים מנסים לשפר.
מה זה מעי דליף, והאם זה מוכח?
חדירות מעי מוגברת היא תופעה נמדדת ומתועדת. מה שפחות מבוסס הוא הרעיון ש"אטימת המעי" לבדה פותרת מחלה אוטואימונית. תרופה בשם לרזוטיד פותחה בדיוק למטרה הזאת ונכשלה בניסוי שלב 3, גם כשנבדקה על חולים שכבר היו בתזונה נטולת גלוטן. מחסום המעי הוא חלק מהתמונה, וכנראה לא מתג יחיד.
האם כדאי להוריד גלוטן?
למי שאובחן עם צליאק, בהחלט. אצל אחרים זה משתנה. חשוב מאוד לעשות סקר צליאק
לפני שמוציאים גלוטן, כי הוצאה מוקדמת משבשת את הבדיקה ומייצרת תוצאה שלילית שגויה. אחרי הבדיקה אפשר לנסות הוצאה מבוקרת לארבעה עד שמונה שבועות, ואז החזרה, כדי לראות אם יש הבדל.
האם המידע הזה מחליף רופא?
לא. הפרק והמדריך הם חומר לימוד ולא ייעוץ רפואי. אין להפסיק או לשנות תרופה על סמך המידע הזה. הגישה הנכונה היא לעבוד במקביל, ולהביא את מה שרלוונטי לשיחה עם הרופא המטפל.
רוצה להבין איך הגוף מרפא את עצמו?
ההדרכה, מנגנון הריפוי של הגוף:
https://refuatal.co.il/m/?ref=pod119page
יש בך קריאה פנימית לרפא גם אחרים?
הכשרת המטפלים של תודעת ריפוי:
https://selfheal.co.il/cert/?ref=pod119page
