ריפוי גבריות וזוגיות בריאה: מה גברים ונשים באמת צריכים לדעת
בפרק 60 של הפודקאסט ריפוי עצמי, דן לוסטיג משוחח עם ניסים לוי, מומחה למיניות קשובה וריפוי גבריות, על אחד הנושאים הכמוסים ביותר בחיי הזוגיות. אם אתה גבר שרוצה להבין את עצמך טוב יותר בקשר, או אישה שרוצה להבין מה קורה לגבר שלצדה, הפרק הזה מדבר אליך ישירות.
מה זה בכלל ריפוי גבריות ולמה זה חשוב
גברים רבים גדלו עם מסרים שלימדו אותם לבטל חלקים שלמים מעצמם. ניסים לוי מדבר על כך בכנות בפרק, כולל מרחב שהוא עצמו עבד בו עם גברים שנפגעו מדפוסים של אלימות ודיכוי רגשי. ריפוי גבריות אינו עוסק בלהפוך לאדם אחר, אלא בלחזור לעצמך, לאותו מקום שבו אתה יכול להיות נוכח, חזק ורגיש בו זמנית.
מה נשים באמת רוצות מגברים בקשר
אחד הנושאים המרכזיים בשיחה הוא מה שניסים לוי מכנה "מנגנון החיבור של האישה". נשים רבות לא מחפשות שלמות, הן מחפשות נוכחות. הן מחפשות גבר שאינו מפחד מהרגש שלו ושאינו מתמוטט ממנו. כשאתה כגבר מבין את זה, משהו בתוך הקשר נפתח. הפרק מסביר את זה בצורה שמרגישה מידית ומעשית, לא תיאורטית.
איך לחזק את עצמך בקשר ובחיים
חיזוק ביטחון עצמי בזוגיות אינו מגיע מביטול הצורך בקשר, אלא מהיכולת לעמוד על עצמך גם בתוך קרבה. ניסים מדבר על כלים קונקרטיים שהוא מלמד בבית הספר לזוגיות "קרובים", כולל מיניות קשובה כדרך לחיזוק הקשר הפנימי והזוגי. דן ומארח אותו בפרק שנוגע בשורשי הפצעים הרגשיים שמשפיעים על כל מערכת יחסים.
שאלות נפוצות
- האם הפרק מתאים גם לנשים? בהחלט. דן מבהיר כבר בפתיחה שנשים יפיקו מהפרק הזה לא פחות מגברים.
- מהי מיניות קשובה? גישה שמחברת בין נוכחות רגשית, גוף ותשומת לב הדדית בתוך הקשר האינטימי.
- האם צריך להיות בקשר כדי להיעזר בתכנים? לא. חלק גדול מהפרק עוסק בריפוי עצמי ובבניית ביטחון פנימי ללא תלות במצב הזוגי.
- מי הוא ניסים לוי? מורה למיניות קשובה, מייסד "קרובים" בית הספר לזוגיות, ומחבר הספר "365 רגעים של מיניות קשובה".
למי מתאים הפרק הזה?
הפרק מתאים לכל מי שמרגיש שמשהו בתוך הקשר שלו, או בתוך עצמו, לא מספיק מחובר. גברים שרוצים להבין את עצמם ואת בנות זוגם לעומק, נשים שרוצות להבין מה קורה לגבר שלצדן, ואנשים שמחפשים זוגיות בריאה שמבוססת על נוכחות אמיתית ולא על ביצועים.
