המגזין לריפוי עצמי
רעיונות מרעננים, שיהפכו אותך למרפא עצמי טוב יותר.
הפוסטים הפופולרים
כל הפוסטים שלנו
4 עומקים לריפוי עצמי
בקיצור: כדי לרפא את עצמנו צריך להבין את העומקים שיוצרים את חוויית החיים שלנו.
כל עומק (רובד) צריך לקבל מענה- הנה מה שאפשר לעשות בכל עומק- כדי לרפא את עצמנו:
8 דברים שלמדנו ממשברים בזוגיות
לפעמים זה נראה שכל הזוגות באינסטגרם כאלה מאושרים… ושטוב להם- לאחרים ההם…. אולי זה אמיתי – אולי זה לא.. לא שופטים, אנחנו יודעים שבזוגיות שלנו עברנו לא מעט נקודות שבר, שבקלות היו יכולות לפרק לנו את מערכת היחסים- אם לא היינו בהתפתחות.
השלב השני לריפוי עצמי
כל כולו עוסק בלהסיר את ההתנגדות והחיכוכים הפנימיים שיש לנו ביחס לבעיה מסויימת, זה לא תמיד זה, אבל זה שלב מאוד חשוב בדרך, וכלשעצמו יכול לשים סוף לבעיות כרוניות… בוא ניקח אקנה לדוגמה,
שלב 1 לריפוי עצמי – גם אם אמרו לך שזה בלתי אפשרי
לפני שנה בדיוק, מצאתי את עצמי שוכב במיטה, עם רצועה קרועה בברך ומתייפח בבכי… המילים של הרופא שאבחן לי קרע ברצועה וזמן החלמה מאוד ארוך אם בכלל- הדהדו לי בראש- ואני בכיתי על הגוף היקר שלי שנפגע – ובאותם רגעים, לא ידעתי אם אחלים.
הגורם הרגשי לקורונה
הטעות הרווחת היא התפיסה שהמחלה נגרמת כתוצאה מוירוס שלא בשליטתנו. אבל זאת הנחה שגויה מיסודה. וירוסים לא גורמים למחלות, גם חיידקים לא. לכן רק מעטים מה״מאומתים״ גם נהיים חולים.
הסוד שאפשר להם להיות יותר בריאים מכולם
שנות ה60, בזמן חופשה בבית הנופש שלו, בכפר הררי פסטורלי מוקף הרים ויערות בפנסילבניה ארה״ב, ד״ר סטיוארט וולף, מאוניברסיטת אוקלהומה שמלמד רופאים,
מערכת הריפוי של הגוף שלך
אני יודעת לנהל היום כאב שמופיע בגוף שלי, ונפתר בשיחה שלי עם עצמי- אני בודקת עם עצמי- מה היה שם, וזה פשוט עובר- כאבי ראש, וכאבים בגוף עברו- אני יותר עירנית, יותר מודעת, כל
רפואת על עודף משקל
הרגשתי שמן כל הזמן עד לפני כמה שנים, שמן, זה לא משהו שקשור בהכרח למשקל שלך, שמן, זה לא משהו שקשור בהכרח למשקל שלך,שמן, זה לא משהו