מה אם הייתי אומר לך שלדאוג לגוף שלך – זה החלק הכי פחות חשוב לריפוי שלך?
וכדי שהגוף של ירגיש טוב,בריא חיוני, והנפש גם- יש גורמים אחרים, שהם חשובים הרבה יותר,
מה אם המפתח לריפוי עצמי זה לא רק לשמור על תזונה נכונה, פעיללות גופנית, לשמור על המשקל, לישון טוב בלילה או לקחת תוספי תזונה?
ברור שכל אלו חשובים- אבל מה אם יש גורם חשוב אפילו יותר?
בזה עוסק הפרק הראשון בפודקאסט ריפוי עצמי,
שבו נלמד:
- מה הגורם שהכי חשוב לטפל בו כדי לרפא את עצמנו? ואיך
- מה אפשר ללמוד מסיפורי ריפוי עצמי של אנשים שהצליחו לרפא את עצמם כנגד התחזיות של הרופאים שלהם?
- איך אפשר להשתמש באפקט הפלצבו כדי לרפא את עצמנו
- מהם הטעויות שאנשים עושים כשזה מגיע לריפוי עצמי- ואיך להימנע מהן?
כל יום חמישי- אני כאן אתכם בפרק חדש, לסופ״ש של ריפוי ורווחה נפשית וגופנית.