זה לא על אובדן… זה על החיים:

אובדן הוא חוויה קשה ואוניברסלית שכולנו חייבים להתמודד איתה בשלב מסוים בחיינו. זה יכול להיות מכריע ויכול להשאיר אותנו אבודים וחוסר ודאות לגבי העתיד. אבל אפשר למצוא דרכים להתמודד עם אובדן ואף למצוא משמעות בעיצומו.

בפרק זה, נחקור כמה אסטרטגיות להתמודדות עם אובדן ומציאת דרך קדימה. 

הנושאים עליהם דיברנו בפרק: 

• איפה היום אובדן מנהל את החיים שלנו – בלי שאנחנו שמים לב
• מה ההבדל בין כאב בריא לכאב לא בריא- ואיך אפשר לרפא את הנפש שלנו מכאב.
• איך לאפשר לשינוי להיות נוכח בחיים שלנו בשלווה. 

קישורים:

לאתר של ד״ר אריאל וורנר: https://drariellewarner.com/

לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD35