הפרק הזה ייתן לך כלים מעשיים להתמודד עם מחשבות טורדניות,
לבנות שקט פנימי אמיתי, ולחיות בהלימה עם הערכים שלך.

איך מפעילים את כוחות הריפוי של הגוף?
בפרק עוצמתי במיוחד, דן לוסטיג חושף מה עוצר את הריפוי הטבעי של הגוף – ואיך לשחרר את המתח שמונע מהגוף להחלים. כלים פשוטים לריפוי עצמי, חיבור לגוף, והבנה חדשה של כאב כמסר מהנפש.
פרק חובה למי שמתמודד עם כאב פיזי או רגשי.