הצעד הראשון בריפוי שכמעט כולם מדלגים עליו לפני 36 שעות נפלתי ופצעתי את הברך. הרגל יצאה לרגע מהמקום, הכאב היה חד, והפחד היה גדול יותר מהכאב. בפרק 118 של הפודקאסט "ריפוי עצמי" אני לא מסביר איך ריפוי עובד. אני עובר אותו בזמן אמת, ומשתף את
גלו את הסוד העתיק של השמחה: למה היא לא מגיעה אחרי שהכול מסתדר – אלא זו שמסדרת הכול. פרק מעורר השראה על ריפוי, קבלה ותודעה שמחה.
הפרק הזה ייתן לך כלים מעשיים להתמודד עם מחשבות טורדניות,
לבנות שקט פנימי אמיתי, ולחיות בהלימה עם הערכים שלך.
בסשן ריפוי עוצמתי, יאנה משתחררת מגרד כרוני וחרדה קיומית דרך חיבור עמוק לשורש הרגשי של הכאב. פרק מרגש על ריפוי עצמי, סליחה, והחזרה לחמלה.
למדו איך לעבור מרעש בראש להלימה מנטלית שקטה. בפרק נחשוף את ההבדל בין מוח ריאקטיבי לפרואקטיבי – ונעניק כלים מעשיים לשקט מוחי.
הפחד שיתק אותו במשך שנים – עד שברגע אחד הוא הבין מה באמת עומד מאחורי- ושחרר. סשן ריפוי שפותח לב ומעורר השראה. עם סוף מפתיע
מה ההבדל בין ביטחון חיצוני לביטחון אמיתי? בפרק הזה דן לוסטיג חושף את שלושת הערוצים לבניית ביטחון עצמי עמוק, יציב ובלתי תלוי באישורים חיצוניים.
איך היו נראים החיים שלך עם קצת יותר אמונה בעצמך? בפרק הזה: הדרך הפרקטית ליישום מיידי, 5 שלבים שבהם אנחנו מחזקים את האמונה שלך בעצמך- תו״כ האזנה לפרק
לפעמים- כל מה שצריך כדי שיהיה לנו טוב זה לעשות צעד אחד קטן בכיוון הנכון,
בפרק הזה נבין: איך לגלות מהו הצעד הנכון עבורנו עכשיו, ונקבל בעיטה קטנה בישבן לחיים שראויים לנו.
לפעמים- כל מה שצריך כדי שיהיה לנו טוב זה לעשות צעד אחד קטן בכיוון הנכון,
בפרק הזה נבין: איך לגלות מהו הצעד הנכון עבורנו עכשיו, ונקבל בעיטה קטנה בישבן לחיים שראויים לנו.
אנו מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלבנטיים, ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
בהרשמה אני מאשר את התקנון.
