למי אין ימים שהוא קם בבוקר עם תחושת ריקנות איומה… אז בפרק הזה לומדים איך: למלא את תחושת הריקנות הזאת לאורך זמן, איך לדייק את היעוד שלנו והקשר שלו לעבודה

הפרק הזה חושף: טכניקת נשימות סודית שמפעילה את מנגנון הרגיעה של הגוף- ומנטרלת סטרס- גם במצבי קיצון רגשיים או בשגרת חיים עמוסה.