ביטחון היא תחושה שיכולה להיות זמינה לכולנו, ככה אנחנו מתחברים:
לנו יש אחד את השניה כדי לחזק לנו את הביטחון- ועכשיו? יש לך גם אותנו.

4 כלים ליישום מיידי לריפוי ורווחה נפשית בזמן המלחמה ותהליך דמיון מודרך לשחרור הטראומה, הפרק הזה יתמוך בך בזמנים קשים.

4 כלים ליישום מיידי לריפוי ורווחה נפשית בזמן המלחמה ותהליך דמיון מודרך לשחרור הטראומה, הפרק הזה יתמוך בך בזמנים קשים.

מה עושים עעם העצב? איך מתמודדים עם הפחד? ומה הגישה שיכולה לאפשר לנו לצלוח את התקופה הזאת בהצלחה וניצחון.

פרק מיוחד למצב בישראל

התמונה הגדולה: ״תארו לעצמכם את כל ההיסטוריה האנושית נכנסת לספר אחד גדול…״ ככה מתחיל ספרו של טים אורבן שיצא בתחילת 2023, ספר שמאז שקראתי אותו אני חושב איך להעביר לך את התובנות הכל כך חזקות שלו- כאן בפודקאסט. וזה מה שיצא 🙂 בפרק הזה: מה

בפרק הזה:
בפרק הזה- ניסים גלויים…
מה החוויה של מוות קליני יכולה ללמד אותנו על החיים, בלי שנצטרך לחוות את זה?
איך מתמודדים עם מצבים שנראים בלתי אפשריים – ויוצאים מנצחים?
תרגילים פשוטים ליישום מיידי לאיך להיות מאושרים ללא תלות בנסיבות.

בפרק הזה:
בפרק הזה- ניסים גלויים…
מה החוויה של מוות קליני יכולה ללמד אותנו על החיים, בלי שנצטרך לחוות את זה?
איך מתמודדים עם מצבים שנראים בלתי אפשריים – ויוצאים מנצחים?
תרגילים פשוטים ליישום מיידי לאיך להיות מאושרים ללא תלות בנסיבות.

איך לשמור על ״סביבת סאונד״ בריאה:
אי אפשר להתווכח עם חוויה בגוף- כל הגוף שלנו עשוי מאנרגיה רוטטת, ומושפע מהתדרים סביבו, באמצעות צלילים אנחנו יכולים ליצור מרחב שמזכיר לגוף את ההרמוניה והמצב השלם והבריא שלו- וזה בדיוק מה שקוה בפרק הזה:

כל אחד צריך לשמוע את הפרק הזה, כי לכולנו יש מטענים רגשיים כלואים בנפש שמנהלים אותנו,