הפרקים הפופולרים
כל הפרקים של הפודקאסט
פרק 5 – הפסיכולוגיה של השיניים – ד״ר איזבל יזדי
ראיינתי את ד״ר איזבל יזדי, רופאת שיניים, שעשתה את עבודת הדוקטורט שלה על הקשר בין הפסיכולוגיה, האופי והאישיות שלנו למבנה של השיניים.
בפרק הזה נדבר על:
● הקשר בין האופי והאישיות שלנו למבנה השיניים שלנו
● איזה קונפליקטים מייצרים חורים בשיניים ובעיות בחניכיים,
● השיחה שלנו המשיכה לאיך איזבל הורידה תוך שנה, 35 ק״ג מהמשקל שלה- ונהנתה מכל רגע בדרך. בלי מאבקים באמצעות שינוי קטן בגישה שלה.
● הסוד של איזבל להזרמה של האנרגיה בגוף שלה.
● מה באמת מרפא אותנו כשהולכים לרופא
● הסוד המפתיע של מה לעשות מול המראה ולהוריד במשקל וללהרגיש נעים בגוף שלנו.
פרק 4 – 6 גישות של אנשים שריפאו את עצמם
במהלך 11 השנים האחרונות יצא לי
לראות מהשורה הראשונה אין ספור
מקרים בהם מטופלים ותלמידים
שלי ריפאו את עצמם גם ממצבים
קשים מאוד של מחלות שהרופאים
אמרו להם ש:
״אין פתרון ואי אפשר לרפא״
פרק 3 – כנות לריפוי עצמי – עם רועי בן יוסף כנף
אחרי שנפל מפסגת קריירת החלומות שלו ב ynet, לאבטלה, טרנינג ותחושת ריקנות איומה, הוא יצא לשדות הירוקים ועם ציוץ הציפורים ברקע- גילה תובנה אחת ששינתה את הכל.
משם- הכנות סללה לו את הדרך לעצמו דרך שבזכותה הצליח לרפא את עצמו מסבל נפשי, מיגרנות, התקפי אסטמה ואפילו צורך במשקפי ראיה.
פרק 2 – איך להפעיל את מערכת הריפוי העצמית של הגוף
הגוף והנפש שלנו יודעים לרפא את עצמם,
יש מנגנון ריפוי עצמי מוטמע בגוף שלנו,
בפרק הזה נבין טוב יותר את מערכת הריפוי העצמית,
מה מונע ממנה לפעול, ומה אפשר לעשות כבר מעכשיו
כדי לאפשר לגוף שלנו לרפא את עצמו.
פרק 1 – למה לדאוג לגוף שלך – זה הדבר הכי פחות חשוב לבריאות שלך – הדרך חסרת המאמץ לשינוי וריפוי
יש פעולות, תפיסות וגם רגשות שיכולים להרחיק אותנו מריפוי עצמי ורווחה נפשית וגופנית.
כדי לרפא את עצמנו- אנחנו צריכים להשתנות.
אבל לשינוי יצא שם רע- כי למדנו שינוי מגיע עם מאבק בעצמנו וקושי.
משולש הריפוי העצמי – נותן לנו דרך חדשה, קלה וחסרת מאמץ ומאבקים פנימיים לשינוי שיכולל לאפשר לנו לרפא את עצמנו.
יוצאים לדרך.