פרק 91- להשתחרר מהדכאון
לפעמים- כל מה שצריך כדי שיהיה לנו טוב זה לעשות צעד אחד קטן בכיוון הנכון,
בפרק הזה נבין: איך לגלות מהו הצעד הנכון עבורנו עכשיו, ונקבל בעיטה קטנה בישבן לחיים שראויים לנו.
לפעמים- כל מה שצריך כדי שיהיה לנו טוב זה לעשות צעד אחד קטן בכיוון הנכון,
בפרק הזה נבין: איך לגלות מהו הצעד הנכון עבורנו עכשיו, ונקבל בעיטה קטנה בישבן לחיים שראויים לנו.
לפעמים- כל מה שצריך כדי שיהיה לנו טוב זה לעשות צעד אחד קטן בכיוון הנכון,
בפרק הזה נבין: איך לגלות מהו הצעד הנכון עבורנו עכשיו, ונקבל בעיטה קטנה בישבן לחיים שראויים לנו.
זה יכול להישמע כמו בולשיט שרלטני, אבל ריפוי מתחיל ברגע, ובפרק הזה לומדים איך זה יכול להתאפשר גם אצלך.
זה נראה לנו דבר רגיל, אבל מים הם אחד האלמנטים הכי מסתוריים בטבע, הם טומנים סודות עמוקים לריפוי וחיים טובים, בפרק הזה נתחיל לגלות את אותם סודות חבויים.
סוד גדול לרווחה נפשית וגופנית. עליו נדבר בפרק הזה: אין דבר חשוב יותר ממערכת היחסים שלך עם עצמך- ככל שיש אותך יותר, כולם מרוויחים.
ידעת שיש הורמוני ריפוי בגוף ובמוח שלך? בפרק הזה נלמד איך להפעיל אותם באופן טבעי, בלי לקחת תרופות או כדורים.
המרשמים שלך לריפוי עייפות יתר:
עייפות יתר היא אחת הרעות החולות של ימינו
והיא נגרמת כתוצאה ממספר גורמים שונים.
הפרק הזה מעלה לנו את רמת האנרגיה בגוף ובנפש
באמצעות 4 ״מתגים״ פשוטים ליישום
שיכניסו הרבה אנרגיה ושמחה לחיים שלנו
המדיטציה המודכת הזאת תנקה את תת המודע שלך ממטענים מיותרים, ותטמיע דברים טובים להמשך הדרך
מחרדה לרווחה חברתית- לפרק הזה יכולה להיות השפעה משמעותית מאוד על החיים, הבריאות וגם אריכות הימים שלך! נחקור דרך 3 מעגלים איך לרפא את החרדה החברתית
היכולת שלנו להקשיב היא קריטית לריפוי ולרווחה הנפשית וגם הגופנית שלנו. בפרק הזה נבין איך לעשות את זה טוב יותר