כלים ושיטות לריפוי

4 כלים ליישום מיידי לריפוי ורווחה נפשית בזמן המלחמה ותהליך דמיון מודרך לשחרור הטראומה, הפרק הזה יתמוך בך בזמנים קשים.

בפרק הזה:
בפרק הזה- ניסים גלויים…
מה החוויה של מוות קליני יכולה ללמד אותנו על החיים, בלי שנצטרך לחוות את זה?
איך מתמודדים עם מצבים שנראים בלתי אפשריים – ויוצאים מנצחים?
תרגילים פשוטים ליישום מיידי לאיך להיות מאושרים ללא תלות בנסיבות.

איך לשמור על ״סביבת סאונד״ בריאה:
אי אפשר להתווכח עם חוויה בגוף- כל הגוף שלנו עשוי מאנרגיה רוטטת, ומושפע מהתדרים סביבו, באמצעות צלילים אנחנו יכולים ליצור מרחב שמזכיר לגוף את ההרמוניה והמצב השלם והבריא שלו- וזה בדיוק מה שקוה בפרק הזה:

חוקי עשה ואל תעשה כדי לרפא את הבבטן ומערכת העיכול. ובפרק הזה עדי זוסמן חולקת איתנו מידע שיכול לחסוך לנו שנים של סבל… האזנה חובה

שיחה אחת בזמן הנכון עם האדם

הנכון- יכולה אפילו להציל חיים.

ואם אנחנו יודעים לעשות את זה נכון?
אנחנו יכולים, לשנות חיים של אנשים- בפרק הזה 15 קוים מנחים לריפוי בשיחה:

הפרק הזה חושף: טכניקת נשימות סודית שמפעילה את מנגנון הרגיעה של הגוף- ומנטרלת סטרס- גם במצבי קיצון רגשיים או בשגרת חיים עמוסה.